Η Σοφία Τζανετάκου, δημιουργός και ιδιοκτήτρια του The Theory Project, είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθηνών και κάτοχος του μεταπτυχιακού διπλώματος με τίτλο «Πρόληψη-Παρέμβαση-Αποκατάσταση» του αντίστοιχου τμήματος του ΔΠΘ.

Είναι pilates instructor από το 2011 μέχρι και σήμερα, ενώ εξειδικεύεται στη θεραπευτική άσκηση και τις ευπαθείς ομάδες. Ασχολείται ερασιτεχνικά με το θέατρο από το 2014 μέχρι και σήμερα, έχοντας παρακολουθήσει εργαστήρια ενηλίκων του Εθνικού Θεάτρου, ενώ πια ανήκει στην ερασιτεχνική ομάδα της Ανατολής Αθανασιάδου.

Πολυετής είναι και η ενασχόλησή της με τους παραδοσιακούς χορούς, ενώ παρακολουθεί ετησίως διάφορα σεμινάρια ψυχικής υγείας, συνέδρια θεραπευτικής άσκησης και αποκατάστασης και συμμετέχει σε κύκλους γυναικών.