Διαλογισμός είναι ο χρόνος που έχουμε με τον πραγματικό εαυτό μας.
Η σταθερή παρατήρηση του νου, των συναισθημάτων μας, των αισθήσεων και των βαθύτερων σκέψεών μας.
Μας διδάσκει «απλώς να καθόμαστε», αλλά τελικά, όταν τελειώνει είμαστε πραγματικά έτοιμοι να αναλάβουμε δράση στην καθημερινή μας ζωή.
Στην εποχή μας, έχουμε ανάγκη τον διαλογισμό περισσότερο από ποτέ, για να έρθουμε σε επαφή με τον παραμελημένο εαυτό μας και για να θυμηθούμε πως είναι να είσαι ουσιαστικά παρών και να απολαμβάνεις τη στιγμή και κατ’ επέκταση τη ζωή.
Να μεταδώσουμε καλοσύνη, αγάπη και συμπόνοια, σε έναν κόσμο που κατακλύζεται από το «εγώ».
“Learn to be calm and you will always be happy”.
Paramahansa Yogananda