Η Φιλοσοφία Μας

Λίγα λόγια για το TTP

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ

“You are a miracle in progress”

Αυτό ακριβώς είσαι, ένα θαύμα που εξελίσσεται διαρκώς!

Κάθε στιγμή και κάθε εμπειρία είναι μέρος αυτής της εξέλιξης, μα ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας κάνει να το ξεχνάμε.

Κάνε μια παύση και παρατήρησε το σώμα σου, τους χτύπους της καρδιάς σου, την αναπνοή, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου και θα το θυμηθείς!

Είσαι ένα θαύμα και σαν ένα τέτοιο να σε αντιμετωπίζεις.

Να «ακούς» και να «θρέφεις» την ψυχή σου και θα δεις ότι ο νους θα ηρεμήσει και το σώμα, η μοναδική σου κληρονομιά, θα σε ανταμείψει και θα απολαμβάνεις τον εαυτό σου και τη ζωή!

Να γυμνάζεσαι από αγάπη για τον εαυτό και το σώμα σου και όχι για να (το) αλλάξεις.

Η άσκηση είναι το μέσο για να ανακαλύψεις τις τόσες δυνατότητες αυτού του δώρου που λέγεται σώμα και σε βοηθά να απολαμβάνεις και να ζεις ουσιαστικά.

Όσο γι’ αυτό το ευλογημένο συναίσθημα ευεξίας και ευφορίας που γεννά η σωστή άσκηση, είναι η απόδειξη αυτού του άρρηκτου δεσμού μεταξύ σώματος, νου και πνεύματος και είναι ανεκτίμητο.

Κόντρα στην τρέλα της εποχής, εσύ να κάνεις παύσεις και να σε αγαπάς!

Δείτε το πρόγραμμα

ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ

Ο εκπαιδευτής, εκτός από ουσιαστική γνώση του αντικειμένου του, οφείλει να έχει αυτή την «υπερδύναμη» και να καθοδηγεί τον ασκούμενο σεβόμενος την ιδιοσυγκρασία του και καλλιεργώντας μια συνθήκη εμπιστοσύνης, συναισθηματικής ηρεμίας και ασφάλειας.

ΝΟΥΣ

«Ένα δωμάτιο χωρίς βιβλία είναι σαν ένα σώμα χωρίς ψυχή» Κικέρων Τα βιβλία που διακοσμούν όλους τους χώρους του The Theory Project τα έχουμε επιλέξει με αγάπη και αποτελούν τη δανειστική βιβλιοθήκη μας!΄

ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ

Υιοθετούμε απλές ρουτίνες πριν και μετά το μάθημα και επανεκπαιδεύουμε τον εγκέφαλό μας καθώς στόχος είναι η ποιότητα ζωής και όχι απλά η επιβίωση. Εστιάζοντας σε όσα έχουμε νιώθοντας ευγνωμοσύνη για αυτά, προσελκύουμε και όσα επιθυμούμε, ενώ καλλιεργούμε το αίσθημα της χαράς και της ευεξίας, καθώς εκκρίνουμε ενδορφίνες!

ΣΩΜΑ

‘You are a miracle in progress”. Συχνά τα ρούχα «μιλάνε» πριν από εμάς για εμάς, μα κυρίως ντύνουν τις μέρες μας και μπορούν να φτιάχνουν ή να χαλάνε τη διάθεσή μας. Ένα ωραίο ύφασμα μπορεί να λειτουργήσει σαν χάδι για το σώμα και κατ’ επέκταση για την ψυχή και το να νιώθουμε άνετα με τα ρούχα μας είναι μορφή αυτοφροντίδας.